Paloma
- 4 jun 2016
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Adaptaciones de paloma
*Esta adaptación se puede realizar en parejas y un integrante.
Uno de los integrantes realizara el ejercicio mientras los compañeros se ubicaran a los lados para que el integrante realice el ejercicio de la paloma.
El integrante va colocar las manos sobre el piso y realizara unos saltos hasta quedar parado de manos y obteniendo un buen impulso, los compañeros ayudaran a terminar el ejercicio impulsándolo para que termine el giro a si podemos generar una adaptación al ejercicio.
*la adaptación se realizara individualmente.
Este ejercicio trata de realizar una media luna para acoplar, el conocimiento más adecuado de la paloma.
¿Por qué media Luna?
Porque la medialuna nos ayuda a ubicarnos periféricamente tanto visual como coordinación, ya que la paloma está acorde o es acople a la media luna.
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