Media luna

La actividad gimnástica se dividirá en tres pasos:

*Paso (A): Se colocara frente a la colchoneta de pie, teniendo una posición recta, coloca el pie de apoyo frete a la colchoneta, las manos entendidas hacia arriba.
*Paso (B): Bajar la mano hasta hacia la colchoneta y el pie contrario de él que tenía al frente su vira primero y después el pie contrario, en línea recta las manos y pies cuando está en movimiento.
*Paso (C): Colocara el pie contrario el que inicio, y mediante el movimientos el cuerpo hacendera y quedara en línea recta todo el cuerpo.

Variantes:

podemos realizar unos rollos en la cual nos de una mejor ubicación periférica
Con el apoyo de un amigo intentara hacer la media luna, mientras el otro compañero le coloca las manos en la cintura para ayudarlo a llevar una linea imaginaria, y dejarlo en la misma posición inicial.
Se colocara dos aros en el suelo y el objetivo es llevar las manos dentro de los aros para llevar una linea y posición recta de las manos para hacer la media luna,